Nuori Suomi

Tulossa uusi välituntiliikunnan kampanja syksyllä 2012!

Välitunnit ovat mahtava mahdollisuus liikkumiseen! Alakouluikäiset lapset viettävät välitunnilla 3-5 tuntia viikossa. Se on mahtava mahdollisuus jokapäiväiseen liikkumiseen. Välituntiliikkuminen parantaa lasten työvirettä ja vähentää kiusaamista - välituntiliikkumisen hyödyt ulottuvat siis laajalle.

"7-12-vuotiaan lapsen tulee liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää ja ruutuaikaa viihdemedian ääressä saa olla korkeintaan kaksi tuntia päivässä. " (Fyysisen aktiivisuuden suositukset kouluikäisille, 2008)

 

 

 



Takaisin

 Tulosta    Jaa Facebookissa    Jaa Twitterissä    Jaa sähköpostilla