• Etusivut
  • Pääsivu
  • Päivähoito
  • Koulu
  • Urheilu
  • Liikuntakerhot
  • Erityinen tuki
• Liikuntasuositus
  • Fyysisen aktiivisuuden suositukset
  • Liikuntaa koulupäivään
• Alakoulu
  • Liikuntaseikkailu
  • Välituntikampanja
  • Vinkit ja ideat
  • Koulupihat lähiliikuntapaikoiksi
  • Liikuntakerhot
• Yläkoulu
• Koulutus
  • Koulutuskalenteri
  • Opettajille
  • Kerho-ohjaajille
  • Nuorille
  • Lajiliittojen koulutukset
• Tukea toimintaan
  • Nuoren Suomen palvelut
  • Lajiliittojen tarjonta
  • Tilaa liikuntavälinekassi
• Yhteystiedot

Työyhteisön seikkailu

- mihin mahtuu 10 minuuttia liikettä sinun päivässäsi?

Kutsumme koko koulun mukaan Liikuntaseikkailuun!

Opettajat, koulunkäyntiavustajat ja oppilashuoltohenkilöstö muun muassa!

Ilmoittautukaa luokkana kampanjaan esim. nimellä "Henkilökunta" ja saatte kaikille omat liikuntakortit sekä kartat vaikka opettajainhuoneen seinälle. Jokainen osallistuja kerää 10 minuutin liikuntasuoritukset itselleen ja merkitsee ne omaan liikuntakorttiin. Lisää tsemppiä harjoitteluun tulee, kun erotatte hengästyttävät rastit ympyröimällä ne kortissa. Esimerkiksi 12/6 tarkoittaa kahta tuntia liikkumista, josta tunti on hengästyttävää.

Voitte tehdä yhteistä matkaa seinällä tai asettaa tavoitteita päivittäisen liikkumisen määrälle. Ahkeroinnista ja päivittäisten liikkumistavoitteiden saavuttamisesta, voitte sopia vaikka omia arvontoja. Leikkimielinen kisailu on sallittua oppilaiden ja opettajien kesken!

Ilmoittamalla Liikuntaseikkailun sivuilla 4.5. mennessä osallistuneen henkilöstön määrän ja keskimääräisen liikkumisajan, osallistutte liikunnan täydennyskoulutuksen arvontaan koko henkilöstölle!

Kipinää liikkumiselle viime vuoden seikkailusta

"Tämä oli kipinä kesän liikkumiselle. Työilmapiiri keveni ja yhteishenki kasvoi entisestään."

"Opehuoneen seinälle tehdystä taulukosta oli hauska yhdessä katsella paljonko oli liikuttu ja liikuntahetkistä kirposi monta hauskaa tarinaa. Kiva, että mukana oli myös muita kuin opettajia."

"Oppilaat kyllä pitivät huolen siitä, että muistimme liikkua! Montako rastia saitte? Tämä oli vakiokysymys päivittäin!"

"Liikkumiseen tuli positiivista painetta ja puhtia, kun opettajanhuoneen pöydällä odotti joka aamu liikuntakortti rastien täyttämistä varten."

 "Havahduimme itse tarkkailemaan omaa liikuntamäärää. Kokoukset ja palaverit vievät helposti iltoja ja yhtäkkiä ei olekaan liikkunut sinä päivänä kunnolla. Tämä oli hyvä herätys oman liikunnan tarkkailuun. Sitä voi jatkaa työyhteisön omilla rastikorteilla."

"Parhaat liikkujat palkittiin illallisella"

"Teimme oman keräilytaulun opettajanhuoneen seinälle. Siihen sai merkitä liikutut kilometrit. Laskin ne sitten päiväkohtaisesti aina yhteen, ja lopuksi kaikki yhteen. Eli jokaisen liikkuma kilometri lisäsi koko opehuoneen tulosta. Olin huomaavinani, että monet innostuivat liikkumaan enemmän kuin aiemmin ja monella liikunta on lisääntynyt seikkailun jälkeenkin!"

Takaisin