Nuori Suomi

Lapsen itsetunnon vahvistuminen

Säännöllinen elämänrytmi terveellisine ruokailuineen ja riittävine lepoineen luo pohjaa lapsen tasapainoiselle kehitykselle. Arjen rutiinit, yhdessä huolehtivan aikuisen kanssa, mahdollistavat lapsen turvallisuudentunteen syntymisen. Urheilullinen elämäntapa lisää lapsen luottamusta elämään ennakoitavuuden, säännöllisyyden ja kannustavan aikuisen tuen vuoksi. Urheilu auttaa lasta myös muodostamaan myönteistä ja realistista mielikuvaa omasta kehostaan.

Kehityksen myötä lapsen on helppo alkaa harjoitella lisääntyvää vastuunottoa omasta elämästään. Itsenäistyminen etenee portaittain turvallisen aikuisen läsnä ollessa. Ensin lapsi toteuttaa vanhemman ja valmentajan tukemaa arkea. Mutta iän ja kypsyystason noustessa lapsi saa ikätasolleen sopivia haasteita vastata yhä enemmän itse omasta hyvinvoinnistaan. Itsenäisyyttä tuetaan yrittämisen ja erehtymisen kautta. Näin lapselle kehittyy kyky huolehtia omista asioistaan ja tämä lisää osallistumisen ja vaikuttamisen tunteita ja taitoja. Lapsi oppii rutiinien kautta arjen rytmin ja sen säätelyn kuten nukkumaanmenoajat, säännölliset ruokailuajat, levon ja virkistäytymisen tarpeellisuuden ja omista tavaroista huolehtimisen. Tämä lisää lapsen luottamusta omiin kykyihin ja taitoihin sekä auttaa selviytymään elämän haasteista.

Lapsen sosiaalisten verkostojen rakentuminen

Urheilullinen elämäntapa vahvistaa sosiaalisia taitoja, lisää sosiaalista kanssakäymistä ja opettaa sosiaalisille tavoille. Kypsien vanhempien ja taitavien valmentajien avulla lapsi pääsee osallistumaan erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin. Nämä kohtaamiset rakentavat lapsen sosiaalisia taitoja kuten: reilun pelin periaatteita, yhdessä tekemisen haasteita sekä vahvojen tunteiden tuntemista. Lapsi oppii mm. häviämään ja voittamaan, kokemaan ilon ja surun tunteita, odottamaan vuoroaan ja olemaan sitkeä. Nämä kaikki ovat taitoja, joita tarvitaan elämän myöhemmissäkin sosiaalisissa tilanteissa. Vaihe vaiheelta rakentuneet ja vahvat sosiaaliset taidot suojaavat lasta päihteiden käytöltä ja tuovat lapsen elämään suuren ilon!

Itsetunnon vahvistumisen kautta ja sosiaalisten taitojen rakentuessa urheilullinen elämäntapa muuttuu myös urheilulliseksi elämänasenteeksi, jossa keskeisiksi arvoiksi nousevat oman itsen tunteminen - niin mahdollisuuksien kuin rajojenkin - , toisten ihmisten huomioiminen, moninaisuuden arvostaminen ja elämän kunnioittaminen.




Takaisin

 Tulosta    Jaa Facebookissa    Jaa Twitterissä    Jaa sähköpostilla